В Учебно-тренировочном центре «Семинский перевал» 15 ноября стартовала профильная смена по лыжным гонкам, посвящённая подготовке ребят к будущим стартам.
Пока в городе ещё нет снега, участникам созданы все условия, чтобы начать тренировочный сезон заранее и встретить первые зимние трассы в полной готовности.

Что уже освоили участники

Юные лыжники под руководством опытных наставников оттачивают технику классического и конькового хода:

Классический стиль:
• попеременный двухшажный ход (равновесие, прокат);
• одновременно одношажный и бесшажный ходы;
• переходы с хода на ход;
• преодоление дистанций от 1 до 20 км в равномерном темпе;
• освоение поворотов и элементарной тактики передвижения.

Коньковый ход:
• коньковый ход без палок;
• коньковый ход с палками;
• тренировочные дистанции от 1 до 5 км и длительные проходки до 20 км в стабильном темпе.

Каждая тренировка направлена на развитие выносливости, техники, координации и уверенности на трассе — ключевых качеств для успешного выступления на соревнованиях.

Профессиональное руководство

Сменой руководит Лихобабин Алексей Анатольевич-мастер спорта России по рафтингу, председатель РОО «Федерация лыжных гонок Республики Алтай», многократный победитель региональных первенств и участник чемпионатов России по лыжным гонкам.

Тренировочный процесс ведёт Иродов Вадим Карпович,заслуженный тренер Республики Алтай, который помогает ребятам грамотно осваивать технику и распределять силы на дистанции.

Задача смены

Главная цель — подготовить участников к лыжному сезону, чтобы с первым снегом они были максимально готовы к тренировкам и стартам.
Ребята укрепляют физическую форму, изучают нюансы техники и учатся правильно строить тренировочный процесс.

Эта профильная смена — отличная возможность войти в сезон сильными, техничными и мотивированными. Впереди у юных лыжников новые километры, тренировки и спортивные достижения!